落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
利晴天 温茉言 宋一雄 卫然 刘帅 鲁芳岐 王俊筆 冶彦 赵一贝 于媚妍 张傲然 刘贾玺 祁圣翰 金阳 许颢 袁梓铭 刘逢乔
钱小豪 杜奕衡 许颢 白钰 岳冬峰
陈翔宇 陈思宇 许颢 周琳聪 何夏昕 郑雯芯 黄蘋
梅婷 陈龙 邵峰 黄曼 许娣 刘亚津 赵天宇 彭楚粤 卢佳 蔡振廷 周璞 董姝 戴笑盈 郁葱 许颢 杨柳 王艺甜 张浩然 凯撒 常波 赵一霖
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