香港人，忙；香港人，爱旅行。这个节目，是专為「繁忙的」香港人设计的「旅游」节目－－星期五、六、日，三日的时间，去一趟旅行，体验一个地方。让香港人旅游，可以有更多更不一样的尝试、选择。「三日」只是一种节奏，不同的节奏会带来不同的故事和体验。
G.LADYS 食螺丝
曾贊學 陈俞希 黃奕晨
未知
梁芷珮
姜丽文 林羿祯
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 龚嘉欣 林景程 张驰豪 陈懿德 林智乐 黄婉曼 冯盈盈 陆浩明 郑衍峰 孔德贤 黄婧灵 黄紫恩
吳錫輝 林秀怡
郑丹瑞 朱凯婷 胡枫 陈荣峻 吴香伦 何沛珈 盛劲为
佘诗曼 陈豪等
和泉素行 陈灼明 何式凝
朱晉傑 英健朗 古明华
李尚正 卢颂恩
演员：曾贊學 陈俞希 黃奕晨
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演员：梁芷珮
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